ワークショップを開催しました。

７月１３日㈰「描くことでこころがゆるむアートの時間」を開催しました。

最初は緊張した様子の方も、徐々に手が動き、色や形など描く事に集中していくうちに
場全体が柔らかくなっていくのが感じられました。

何気なく描いたものに、意外な自分の一面が映し出されたり、
お互いのシェアする中で何か感じたり、緩やかな時間が流れていました。


参加者さんからは
「絵を描く事は久しぶりでしたが描いているうちに心が潤ってきました。」
「自由に描けて楽しかった。」
「気持ちが軽くなりました。」
「自分を見つめ直す時間でした。」などのご感想をいただき、
　主催者としても嬉しい時間でした。

私も初めて表現アートセラピーを体験した時は、
何をするのかまったく想像がつかず緊張したのを覚えています。

うまいへたもなく、
正解・不正解もなく、
評価も義務もなく、
自由で良いってなんて居心地がよいんだろうと感じました。

私の中では、小学校の時の図工の感覚です。

私もそんな気持ちをオープンにできる場つくりを大切に心がけ、これからも開催していきますので、気になる方はぜひご参加ください

次回は10月以降に開催予定です。